10 thực phẩm "cấm ăn" khi trẻ đói

10 thực phẩm "cấm ăn" khi trẻ đói

Mẹ có biết rằng , nhiều thực phẩm quen thuộc , giàu dinh dưỡng và rất tốt cho thân hình nhưng lại có tác dụng “ngược” đến sức khoẻ nếu trẻ ăn khi đói.

10 thực phẩm "cấm ăn" khi trẻ đói

Xem thêm tại :

Trẻ biếng ăn phải làm sao

Dat ten cho con trai nam 2016

Cách hạ sốt cho trẻ sơ sinh

Vậy đâu là những loại thực phẩm nào bé cần tránh xa khi bụng “rỗng” , hãy cùng “điểm mặt” mẹ nhé!

1/ Sữa

Sữa là thực phẩm giàu dinh dưỡng cho trẻ. Tuy nhiên , việc uống sữa lúc đói sẽ cung cấp cho thân hình nhiều nhiệt lượng hơn là các chất dinh dưỡng song song gây tình trạng mệt mỏi , buồn ngủ do dịch vị bao tử tiết ra sẽ đào thải nhanh canxi xuống ruột , bài tiết ra bên ngoài.  Hơn nữa  , khi bụng đói , axit dịch vị tiết ra nhiều , dịch vị bao tử gặp casein trong sữa sẽ kết tủa , Làm loạn loạn tiêu hóa.

2/ Chuối

Chuối là loại quả rất lành và tót vời bồi dưỡng. Tuy nhiên , trong chuối có chứa nhiều magiê , ăn chuối lúc đói sẽ khiến magiê trong cơ thể hoàn toàn không có một dấu hiệu gì báo trước tăng cao , phá vỡ sự cân bằng của magiê và can xi trong máu , gây ức chế huyết mạch tim , không có lợi cho sức khỏe.

3/ Dứa

Dứa chứa nhiều enzyme mạnh , ăn dứa lúc bụng “rỗng” sẽ làm thương tổn bao tử , khiến thân hình nôn nao , khó chịu và giảm thành phần nông dân dinh dưỡng trong dứa.  Do vậy , đưa lại hiệu quả tốt nhất nên cho bé ăn loại quả này sau bữa ăn mới tiếp thụ được tốt.

4/ Quả hồng

Hồng cũng Ấy là một trong số loại quả được nhiều bé yêu thích.Thế nhưng , hồng chứa nhiều axit tannic và pectin , biến hóa với axit trong dạ dày và trong một số trường hợp trầm trọng có thể dẫn đến sỏi thận.  Vì thế  , mẹ nhớ cẩn trọng khi cho trẻ ăn lúc đói nhé!

5/ Quả cam , quýt

Trong hai loại quả này có chứa rất nhiều axit hữu cơ , axit , acid citric , acid , …nên ăn khi đói sẽ làm tăng axit trong dạ dày , dẫn đến thương tổn cho bao tử , ngoài ra , còn  gây nên cảm giác đầy bụng , bức bối và có thể dẫn đến ợ chua và ói mửa.

6/ Cà chua

Cà chua cũng là loại quả rất tốt nhưng lại chứa nhiều axit có thể gây ra đặc tính với dịch bao tử và là nguyên nhân gây ra sỏi thận.  Do vậy , khi bé đang đói các mẹ không nên cho bé ăn các món chứa nhiều cà chua , nó có thể làm hại dạ dày của trẻ đấy!

7/ Đồ lạnh

Với cái bụng đói mà mẹ để bé ăn uống các đồ lạnh là điều không nên vì có xác xuất làm bao tử co lại , lâu dần sẽ gây đặc tính enzyme thất thường và khiến thân hình dễ bị bệnh.

8/ Khoai lang

thường nhật khoai lang rất tốt cho tiêu hóa của trẻ nhưng nếu với cái bụng đói mà mẹ cho bé ăn  sẽ dẫn đến ổn thương bao tử. Vì các chất trong khoai lang kích thích dạ dày tiết ra nhiều axit bao tử làm nên cảm giác đầy bụng , nhấm nhẵng và ợ chua , …

10 thực phẩm 'cấm ăn' khi trẻ đói

9/ Thực phẩm nhiều đường

Thực phẩm nhiều đường như bánh , kẹo là món đồ ăn vặt ham chuộng của trẻ nhỏ. Tuy nhiên , kẹo chứa hàm lượng đường cao , ăn nhiều phen đói sẽ khiến thân hình trong một thời gian ngắn chẳng thể tiết ra đủ lượng insulin để duy trì lượng đường thường nhật trong máu , klàm cho lượng đàng trong máu tăng cao , không tốt cho sức khoẻ.

Bên cạnh đó , ăn kẹo trước bữa ăn , khi bụng bé đang rỗng chỉ khiến cho bé ngang dạ , không còn cảm giác muốn ăn bữa chính và không hấp thụ được các loại thực phẩm bồi dưỡng. Đó là Nguyên nhân tại sao để trẻ nhỏ ăn bánh kẹo trước bữa ăn dễ dẫn đến tình trạng bé chán ăn , chậm lớn.

10/ Snack

Snack là thứ dễ tiêu hoá có khả năng xúc tiến insulin tăng cao và ngay sau đó là giảm hoàn toàn không có một dấu hiệu gì báo trước. Loại thức ăn vặt này chứa đường , muối , chất béo , nếu mẹ thường xuyên cho bé ăn khi đói sẽ khiến bé đầy bụng , chán ăn , gây gánh nặng cho thận , nguy cơ suy dinh dưỡng ở thể béo phì cao và mắc bệnh tiểu đường.