10 thực phẩm có hại cho trẻ khi đang đói

10 thực phẩm có hại cho trẻ khi đang đói

Mẹ có biết rằng , nhiều thực phẩm việc quen thuộc , giàu dinh dưỡng và rất tốt cho thân thể nhưng lại có hiệu quả “ngược” đến sức khoẻ nếu trẻ ăn khi đói.

Xem thêm tại :

Trẻ biếng ăn phải làm sao

Dat ten cho con trai nam 2016

Cách hạ sốt cho trẻ sơ sinh

Vậy đâu là những loại thực phẩm nào bé cần tránh xa khi bụng “rỗng” , hãy cùng “điểm mặt” mẹ nhé!

1/ Sữa

Sữa là thực phẩm giàu dinh dưỡng cho trẻ. Tuy nhiên , việc uống sữa lúc đói sẽ cung cấp cho cơ thể nhiều nhiệt lượng hơn là các chất dinh dưỡng đồng thời gây tình trạng mệt mỏi , buồn ngủ do dịch vị dạ dày tiết ra sẽ đào thải nhanh canxi xuống ruột , bài tiết ra bên ngoài.  Gia chi dĩ , khi bụng đói , axit dịch vị tiết ra nhiều , dịch vị bao tử gặp casein trong sữa sẽ kết tủa , bạn loạn loạn tiêu hóa.

2/ Chuối

Chuối là loại quả rất lành và cực kì bổ dưỡng. Tuy nhiên , trong chuối có chứa nhiều magiê , ăn chuối lúc đói sẽ khiến magiê trong cơ thể đột ngột tăng cao , phá vỡ sự thăng bằng của magiê và can xi trong máu , gây ức chế huyết mạch tim , không có phẩm chất cho sức khỏe.

3/ Dứa

Dứa chứa nhiều enzyme mạnh , ăn dứa lúc bụng “rỗng” sẽ làm tổn thương bao tử , khiến thân thể nôn nao , cấm cảu và giảm thành phần nông dân dinh dưỡng trong dứa.  Bởi thế , tốt nhất nên cho bé ăn loại quả này sau bữa ăn mới hấp thụ được tốt.

4/ Quả hồng

Hồng cũng Ấy là một trong số loại quả được nhiều bé yêu thích.Thế nhưng , hồng chứa nhiều axit tannic và pectin , phản ứng với axit trong dạ dày và trong một số trường hợp tai hại có khả năng dẫn đến sỏi thận.  Bởi thế , mẹ nhớ cẩn thận khi cho trẻ ăn lúc đói nhé!

5/ Quả cam , quýt

Trong hai loại quả này có chứa dồi dào axit hữu cơ , axit , acid citric , acid , …nên ăn khi đói sẽ làm tăng axit trong bao tử , dẫn đến thương tổn cho bao tử , ngoài ra , còn tạo thành cảm giác đầy bụng , bức bối và có thể dẫn đến ợ chua và ói mửa.

6/ Cà chua

Cà chua cũng là loại quả rất tốt nhưng lại chứa nhiều axit có xác xuất gây ra biến hóa với dịch dạ dày và là căn nguyên gây ra sỏi thận.  Vì vậy  , khi bé đang đói các mẹ không nên cho bé ăn các món chứa nhiều cà chua , nó có khả năng làm hại dạ dày của trẻ đấy!

7/ Đồ lạnh

Với cái bụng đói mà mẹ để bé ẩm thực các đồ lạnh là điều không nên vì có xác xuất làm dạ dày co lại , lâu dần sẽ gây phản ứng enzyme bất thường và khiến thân hình dễ bị bệnh.

8/ Khoai lang

thường nhật khoai lang rất tốt cho tiêu hóa của trẻ nhưng nếu với cái bụng đói mà mẹ cho bé ăn  sẽ dẫn đến ổn thương dạ dày. Vì các chất trong khoai lang kích thích dạ dày tiết ra nhiều axit bao tử làm nên cảm giác đầy bụng , cấm cẳn và ợ chua , …

10 thực phẩm 'cấm ăn' khi trẻ đói

9/ Thực phẩm nhiều đường

Thực phẩm nhiều đường như bánh , kẹo là món đồ ăn vặt ưa chuộng của trẻ nhỏ. Tuy nhiên , kẹo chứa hàm lượng đường cao , ăn đòi phen đói sẽ khiến thân hình trong một thời kì ngắn chẳng thể tiết ra đủ lượng insulin để duy trì lượng đường thông thường trong máu , klàm cho lượng đường trong máu tăng cao , không tốt cho sức khoẻ.

Bên cạnh đó , ăn kẹo trước bữa ăn , khi bụng bé đang rỗng chỉ khiến cho bé ngang dạ , không còn cảm giác muốn ăn bữa chính và không hấp thụ được các loại thực phẩm bồi bổ. Đó là Nguyên nhân tại sao để trẻ nhỏ ăn bánh kẹo trước bữa ăn dễ dẫn đến tình trạng bé chán ăn , chậm lớn.

10/ Snack

Snack là thứ dễ tiêu hoá có khả năng xúc tiến insulin tăng cao và ngay sau đó là giảm đột ngột. Loại thức ăn vặt này chứa đường , muối , lipid , nếu mẹ luôn luôn cho bé ăn khi đói sẽ khiến bé đầy bụng , chán ăn , gây gánh nặng cho thận , nguy cơ suy dinh dưỡng ở thể béo phì cao và mắc bệnh tiểu đường.